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10 février 2013
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20:44
| Comment lutter contre le surpoid ou l'obésité |
 Balance ta balance |
 Faire du sport: jogging... |
 ...gym et fitness |
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il paraîtrait que porter du noir amincit |
 D'après certains, les ballons gonflés à l'hélium feraient maigrir |
 Relativiser: tout est une question de point de vue (yes , j'ai maigri,) |
 persévérer |
 c'est sûr vous allez peser moins |
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 Rester optimiste et réaliste |
 maigrir c'est du gâteau |
 Identifier l'engraisseur |
 Ne pas abuser du coca cola et autres boissons sucrée |
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Varier son alimentation: en route, il n'y a pas que le macdo !  Éviter les excès et autres repas trop copieux (fameux le bigmac-géant)
 il faut savoir ce qu'on veut... ...à force de se goinfrer |
 Privilégier plutot les produits light (Taillefine...) |
 Avant - Après: vous verrez, le résultat en vaut la peine |
 Ne tombez pas pour autant dans l'anorexie |
 Passer trop de temps devant l'ordi n'arrange pas les choses |
 De temps en temps, s'accorder un petit plaisir |
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c'était juste un peu d'humour, allez, au régime ! |
| Un été pour maigrir - reportage |
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