On passe à l'heure d'éte + Luminothérapie & décalage horaire

Moyen mnemotechnique pour savoir quand on avance les aiguilles et quand on les recule:

Dans la nuit du samedi 30 mars au dimanche 31 mars 2024, on passera à l'heure d'été. Il faudra avancer les horloges d'une heure, à 2 heures du matin, il sera 3 heures. On dormira donc une heure de moins.

Cette mesure à été prise à la suite du choc pétrolier des années septante dans le but d'économiser une heure d'éclairage

Depuis 1998, le passage à l'heure d'été et le retour à l'heure d'hiver sont harmonisés au sein de l'Union européenne et de ses 27 Etats membres, les changements se font respectivement le dernier dimanche de mars à 02h00 du matin et le dernier dimanche d'octobre à 03h00 du matin.

Luminothérapie et décalage horaire
La luminothérapie le remède pour lutter contre le décalage horaire

Voir aussi:

Les vérités du matin - 16 illustrations avec texte
un réveil-hélicoptère qui vous force à vous lever
les fuseaux horaires dans le monde (gmt)

Clockblock: L'horloge manuelle avec des blocks

Comments

[websazan]

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Bravo pour ce superbe travail !!!

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je découvre votre blog cet après-midi
et je tiens à vous féliciter pour le travail accompli
bravo et bonne continuation