L'EU-OSHA lance une campagne en faveur des « Lieux de travail sans tabac »

Cette année, l'Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail (EU-OSHA) participe à la Journée mondiale sans tabac en lançant sa campagne de sensibilisation «Des lieux de travail sans tabac», qui invite employeurs et employés à mettre fin à l'exposition de la fumée de tabac sur les lieux de travail en Europe.

Quels sont les meilleurs moyens pour arrêter?
Marion Adler, médecin-tabacologue à l’Hôpital Antoine-Béclère a fait état des moyens les plus efficaces pour arrêter de fumer. "Les moyens les plus fréquents qui marchent et qui sont scientifiquement validé actuellement, ce sont les traitements d’aide médicamenteuse et les substituts nicotiniques", a-t-elle indiqué.

Selon le médecin on peut utiliser un substitut nicotinique même si l’on continue à fumer. Fumer (un peu) avec un patch ne représente donc pas de danger. L'hypnose est une autre solution pour les personnes peu dépendantes.

Mais, selon Marion Adler,  arrêter de fumer n’est pas une question de motivation, mais bien une question d’accompagnement.

Ne vous faites pas rouler par la cigarette, Campagne anti-tabac auprès des jeunes

Les indicateurs de la consommation de tabac chez les adolescents repartent tous à la hausse. Or, les jeunes sont l’enjeu majeur de la lutte contre le tabagisme : plus on fume tôt plus le risque de dépendance est important.
Restez libre. Ne fumez pas.
la cigarette engendre plusieurs dépendances (comportementale, psychologique et physique) rendant l’arrêt extrêmement difficile. Aujourd’hui, 40% des fumeurs de 12 à 25 ans sont dépendants.
« Fumer, c’est la pire des soumissions ». Les jeunes entrent souvent dans le tabac pour intégrer un groupe ou s’affranchir de l’autorité parentale ; il fallait donc leur rappeler qu’au contraire, fumer, c’est devenir dépendant et soumis à une industrie toute puissante.
Composants de la cigarette
Quand vous fumez, vous inhalez des centaines de produits hautement toxiques comme l’acétone, le naphtalène (antimite), le cadmium (utilisé dans les batteries), l’arsenic (poison violent), le polonium 210 (élément radioactif), le DDT (insecticide), le mercure, le goudron, le plomb… 

Documentaire inédit: Régimes La vérité qui dérange (Infrarouge)

Un tiers des Français, et une femme sur deux, ont déjà suivi un régime amaigrissant. Fin 2010, un rapport officiel dresse des conclusions alarmantes sur cette pratique : sur un an, 80% de ceux qui font un régime reprennent les kilos perdus. Pire, la multiplication des régimes contribuerait à la prisede poids. Cette obsession de la minceur qui concerne pas moins de 20 millions de Français nourrit un marché économique important, qui pourrait faire oublier les vérités scientifiques. Pourquoi les régimes sont-ils dangereux pour la santé ? Quelles sont les solutions pour perdre du poids durablement sans risquer sa santé ?

Sur un an, 80 % de ceux qui font un régime reprennent les kilos perdus. Pire, il est désormais prouvé que la multiplication des régimes sur plusieurs années contribue à la prise de poids. Fin 2010, un rapport officiel de l'Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l'Alimentation, de l'Environnement et du Travail (ANSES) passe inaperçu. Nous suivons pendant un an les tribulations de 4 personnages en quête de minceur. Pourquoi reprend-on quasi-systématiquement du poids ? Pourquoi la multiplication des régimes entraîne-t-elle une prise de poids ? Pourquoi sont-ils dangereux pour la santé ? Et surtout : quelles sont les solutions pour perdre durablement du poids SANS faire de régime ?

Un documentaire de Pierre-François Glaymann et Bruno Victor-Pujebet. Produit par Les Bons Clients : Thibaut Camurat & Loïc Bouchet.

Pourquoi perd-on si facilement du poids au début d'un régime hyper-protéiné?

Pourquoi les régimes sont-ils dangereux pour la santé?

Quel est le bon taux de masse graisseuse?

  le reportage n'est plus disponible sur pluzz Partie 1 + Partie 2

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